Atelier d’hiver : se recentrer…

Profitons de la dynamique de cette nouvelle année pour définir vos objectifs/projets et faire en sorte qu’ils se réalisent… ✨ Mais avez-vous conscience de vos envies et désirs profonds ? Ceux qui ne sont pas brouillés par votre mental, ceux qui sont en lien direct avec votre cœur et non votre raison ? Lorsque l’on écoute son intuition, tout peut se réaliser ! En alliant corps et esprit, cet atelier vous permettra de vous recentrer et de vous connecter à elle pour trouver en vous les réponses et les ressources nécessaires.

Au programme : 

✨ 1h de yoga animé par Clarisse : 

Lors de cet atelier nous allons pratiquer le yoga en deux temps. Vous commencerez par un flow de Vinyasa pour une pratique plus Yang (active) afin de développer l’endurance et la force de votre corps pour vous dynamiser. Puis viendra une pratique Yin (passive) avec des postures plus douces, plus lentes, immobiles, le plus souvent au sol. Cela vous permettra de travailler plus en profondeur pour gagner en flexibilité, vous détendre, libérer vos émotions bloquées, apaiser et clarifier le mental pour se recentrer.

✨ Création de votre tableau de vision pour 2022 animé par Romane :

Le tableau de vision est un collage à partir de découpage, d’images, de photos, de dessins de votre choix pour vous aider à visualiser vos objectifs. Il sert à vous donner une visualisation de vos projets, de vos rêves ou de vos buts et objectifs à court, moyen ou long terme. Grâce à la pratique du yoga, vous serez pleinement connecté à votre intuition, afin de créer un tableau sur-mesure, qui vous ressemble et qui répond à vos désirs profonds pour 2022. En lien avec la loi d’attraction, ce tableau vous apportera non seulement des réponses mais vous aidera à réaliser vos rêves !

Tarif : 35 euros 

Lieu : Studio Raze au 21 rue raze 33000 Bordeaux

Si besoin tapis fournis

Les places sont limitées. Réservation ou infos au 06 07 03 18 77

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